Penne aux légumes sautés

ou 

Wrap "Mexicain au Bœuf

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50cl d'eau plate ou gazeuse

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1 fruit ou 1 cake au citron ou 1 cookie

Eau gazeuze 50cl

Pavé de saumon beurre blanc, riz et légumes

Salade Caesar au poulet

Escalope de volaille à la milanaise : pâtes ou frites

Eau Plate 50cl

Cookie

Wok de volaille au saté et cacahuètes, nouilles sautées